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현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 부분입니다. 직장, 가정, 사회적 관계 등에서 오는 다양한 스트레스로 인해 건강과 정서적 안정성이 위협받고 있죠. 그런 상황에서 자신을 돌보는 것이 얼마나 중요한지 모르시는 분들은 많습니다. 하지만 오늘은 그런 당신을 위해 소개하고 싶은, 스트레스 완화와 … 계속 읽기 →